【綜合報道】據美國疾病管制中心(CDC )7日公布的研究報告指出，每天睡眠時間不到6小時，肥胖比率最高達33.3%，而亞裔人口以7.4%的比率，為美國身材最標準的族裔。

　　美國有高達7000萬人為失眠或是慢性睡眠失調問題所惱，因此美國疾病管制中心自1977年起開始監測成人睡眠的相關問題。此次公布的這項研究報告，是針對2004至2006年間，美國18歲以上成人的睡眠與吸煙、飲酒、休閒、肥胖之間關係所做的報告。

　　研究調查顯示，63%的美國成人每天睡眠時間為7至8小時，每天睡不到6小時的佔8%，睡6小時的為21%，9%則是一天睡9個小時以上。

　　結果顯示，在每天睡眠不到6小時的成人中，肥胖比率最高，為33.3%。每天睡覺時間在7至8小時之間的，胖子比例最少，只有22.2%。每天睡6小時的胖子佔28.4%。而一天睡眠超過9小時成人中，胖子則佔了26.3%。據了解，美國肥胖者平均佔總人口的24.7%。

　　另外，美國成人平均吸煙比率為20.8%。這項調查指出，睡眠時間太少與太多的成人，吸煙人口的比率也比較高。其中，睡不到6小時的吸煙比率為31%，睡超過9小時為26%，睡眠時間7至8小時者，吸煙人口比率最低，只有18%。

　　調查顯示，亞裔是美國各族裔成人中最健康的族群，每天喝酒5杯以上的比率為8.5%，遠低於全美平均的19.7%。亞裔吸煙人口也只佔11.1%，比全美平均的20.8%少。

　　不過從這份調查可以看出亞裔缺乏休閒活動的生活，沒有休閒生活的比率高達39.7%。